Feldenkrais - Bewegungslernen für mehr Lebensqualität

Was ist eine Feldenkrais-Behandlung?

Die Feldenkrais-Methode ist eine ganzheitliche Herangehensweise an Bewegung und Körperwahrnehmung. Sie wurde von dem Physiker und Ingenieur Moshe Feldenkrais entwickelt und zielt darauf ab, die individuelle Bewegungsfähigkeit zu verbessern und das Körperbewusstsein zu vertiefen.

Für welche Krankheitsbilder wird eine Feldenkrais-Behandlung empfohlen?

Die Feldenkrais-Behandlung ist besonders bei folgenden Krankheitsbildern empfehlenswert:

  • Chronische Schmerzen: Feldenkrais kann helfen, Bewegungsmuster zu optimieren und dadurch Schmerzen zu lindern, insbesondere bei Rücken- und Gelenkschmerzen.
  • Neurologische Erkrankungen: Bei Parkinson, MS oder nach Schlaganfällen kann Feldenkrais die Beweglichkeit und Koordination verbessern.
  • Stress und Verspannungen: Durch gezielte Übungen und Atemtechniken fördert Feldenkrais Entspannung und Stressabbau.
  • Haltungsschwächen und Fehlstellungen: Die Methode kann helfen, die Körperhaltung zu korrigieren und die Balance zu verbessern.
Wie wird Feldenkrais durchgeführt?

Die Behandlung kann in Gruppenkursen oder in Einzelstunden stattfinden. In den Stunden werden sanfte Bewegungssequenzen angeleitet, bei denen der Fokus auf der bewussten Ausführung liegt. Der Therapeut gibt dabei präzise Anleitungen, um die Körperwahrnehmung zu schärfen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.

DIE SKILLS EINER FELDENKRAIS-BEHANDLUNG

  • Sensibilität und Feinfühligkeit: Der Therapeut muss in der Lage sein, subtile Bewegungsveränderungen wahrzunehmen und anzuleiten.
  • Verständnis für Körpermechanik: Ein fundiertes Wissen über die Funktionsweise des Körpers ist entscheidend, um die Bewegungsabläufe optimal zu unterstützen.
  • Kommunikation und Empathie: Der Therapeut muss einfühlsam mit den Bedürfnissen und Grenzen des Patienten umgehen.
  • Geduld und Achtsamkeit: Feldenkrais erfordert Zeit und Aufmerksamkeit, um die individuellen Bewegungsmuster zu erkunden und zu verändern.

Die Feldenkrais-Methode bietet einen einzigartigen Ansatz, um Bewegungsfähigkeit und Körperbewusstsein zu verbessern. Bei richtermotion stehen hochbegabte Spezialisten und fortschrittliche Therapieansätze im Mittelpunkt um unseren Patienten generell die beste Behandlung zukommen zu lassen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und entdecken Sie die Möglichkeiten von Feldenkrais für mehr Lebensqualität!

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